Depression är ingen sjukdom

Jag har läst om och talat med massor av människor som säger att dom är deprimerade. De har länge gått omkring och mått dåligt men inte vetat varför. Sen har dom gått till en läkare och fått diagnosen "depression". Dom har alltså fått reda på att deras tillstånd är en sjukdom. Och, vips, har dessa personer blivit lite gladare! Varför? Jo, för att dom nu kan skylla på att dom har en sjukdom, det är inte deras fel att dom har blivit deprimerade! Fantastiskt, eller hur?, men inte särskilt behjälpligt. Depression är ett tillstånd precis som glädje. Om man börjar le, hoppa omkring och göra något som man tycker är kul blir man glad. Om man lägger sig i sängen, ser trumpen ut och tänker på tråkiga saker så blir man deprimerad.

Det krävs lika mycket energi för att bli glad som att bli deprimerad! Varför välja depression? Om depression är en sjukdom så är glädje detsamma. Tänk på det! Mer tips om hur man skapar positiva sinnesstämningar hittar du på www.alfahane.se.