kalorier

Här kommer kaloriinnehåll per gram. Viktigt att veta både när man ska bulka och deffa!

Fett 9 kcal
Kolhydrater 4 kcal
Protein 4 kcal
Alkohol (!) 7 kcal

Bara så ni vet. Förresten har jag utmärkta träningsmanualer på www.alfahane.se - sidan för killar och män och vill bli bättre på att attrahera och charma snygga tjejer för kärlek och sex!