Diettips

# 7 eller vad det nu är uppe i...

"Det är det ständiga gnetandet som gör skillnaden"
För o bli av med geggan runt dom välpumpade musklerna krävs en massa gående, cyklande, steppande på stairmastern, joggande etc. Det räcker inte med ett tiotal powerwalks utan det är gnetandet som gör susen. Även om du inte märker nåt resultat första veckan (det gör du nog inte) eller andra veckan så gäller det att bita i.

Andra bloggar om: diet, deff, träning, powerwalk, jogging, cykling, stairmaster