2006-04-09

Sporter som ger bra all-round-träning

Gymmet är sjyst men där måste du jobba på symmetrin. Du kan ju inte bara köra armar liksom. Vore det inte sjyst om man kunde pyssla med en sport som ger en vältränad symmetrisk kropp bara genom att man utövar den.

Generellt sett måste denna sport sysselsätta både under- och överkropp. Skridsko går alltså fetbort. Fast dom där tightsen som dom har är bra snygga…

De sporter som alfahane rekommenderar är racketsporter och stavhopp. Stavhopp är lite bökigt. Det är ju inte bara att gå och hoppa liksom. Prova istället tennis, badminton, squash. Komplettera med styrketräning och drömkroppen är din. Simning är helt ok också.

Links to this post:

Skapa en länk

<< Home